【男女共通】セックスするための6つの方法!男女別のデート攻略法も解説

やうゆ

はじめまして。マッチングアプリで300人の女性とセックスした結果、ヤッた女の生き霊が出てきた恋愛コラムニストやうゆです。

「どうしもセックスしたい!」
「セックスパートナーが欲しい!」

という性欲高めの方は少なくありませんが、セックスできる相手と日常で出会うことはなかなか難しいです。

このページではセックスするための6つの方法を紹介します。ぜひ、最後までお付き合いください。

セックスする方法6選
  1. 彼氏・彼女
  2. 出会い系アプリ・サイト
  3. 風俗
  4. ハプニングバー
  5. クラブ
  6. ナンパ
セックスできる男になる方法
  1. 自然な気遣いができるようになる
  2. 清潔感がある
  3. 聞き上手になる
セフレ候補の女性とセックスまで持っていく方法
  1. 会う前に電話をする
  2. カウンター席を予約しておく
  3. 明日の予定を聞いておく
  4. 「もっと一緒にいたい」とホテルに誘う
  5. デート代はご馳走する
相手に引かれずにさりげなくセックスに誘う方法
  1. 多めにボディタッチする
  2. 女性からハグをする
  3. 軽いキスをする
  4. デート終わりに「今日は帰りたくない…」と言う
  5. ストレートに「エッチしたい!」と言う
安全にセックスする際の注意点
  1. コンドームをつける
  2. 不特定多数とのセックスは避ける
  3. 清潔なセックスを行う

セックスする方法6選


セックスする方法は以下の通りです。

出会い方 メリット デメリット
彼氏・彼女 ・愛あるセックスができる ・すぐにセックスできない

・他の人とはセックスできない

出会い系アプリ・サイト ・セックスに興味ある女性が多い

・安心安全の管理体制

・男性にとってコスパが良い

・良い出会いのためにコツコツ活動する必要がある

・男性は女性のフリした業者がいる

風俗 ・初心者に安全 ・金額が高い
ハプニングバー ・非日常の空間でプレイできる ・料金が高い

・犯罪の可能性がある

クラブ ・酔ったノリでホテルに行ける

・ボディタッチしやすい

・美男美女でも断られる

・会話で仲良くなれる雰囲気ではない

ナンパ/逆ナン ・タイプの人を狙える ・美男美女以外はほぼ成功しない

・体力的、精神的にきつい

・警察を呼ばれることもある

この6つの出会い方の特徴やメリットデメリットを紹介していきます。それぞれの出会い方を確認しながら、1番自分に合いそうな方法を探してください。

(1)彼氏・彼女

出会い方 メリット デメリット
彼氏・彼女 ・愛あるセックスができる ・すぐにセックスできない

・他の人とはセックスできない

愛あるセックスをしたいのであれば彼氏・彼女とセックスする方法が一番です。セックスは究極のコミュニケーションともいわれます。彼氏・彼女とのセックスは二人の愛をさらに育み、他には変えられない喜びがあります。

彼氏・彼女はいるけどレスになっているなら、レスを解消したいと相談したり、寝る前に誘ったりするのが良いでしょう。それでもセックスレスが続くならば、お別れして新しいパートナーを見つけることも間違いではありませんよ。

パートナーがいない場合は、相手を探してみましょう。相手を探すためには、知り合いに紹介してもらったり、マッチングアプリを使うことがおすすめです。

しかし、セックスするためだけに彼氏・彼女を作ることは間違いです。下心を見抜かれ、ミスコミュニケーションを生み出してしまいますし、何より相手の心を傷つけてしまいますよ。セックス目的ではなく、恋愛目的で付き合いましょうね。

(2)出会い系アプリ・サイト

出会い方 メリット デメリット
出会い系アプリ・サイト ・セックスに興味ある女性が多い

・安心安全の管理体制

・男性にとってコスパが良い

・良い出会いのためにコツコツ活動する必要がある

・男性は女性のフリした業者がいる

セックスする方法として出会い系アプリ・サイトがあります。結論から言うと、セックス目的の相手と新しく出会う方法としては、以下のような理由で最も効率よく出会えます。

セックスする方法に出会い系を使うメリット
  1. セックス目的で登録している男女が多い
  2. コスパが良い
  3. 安心安全の管理体制が整っている

こちらが実際の出会い系サイト(PCMAX)の利用者39名(男性26名、女性13名)に対して、利用目的を独自に調査したアンケート結果です。

このように遊び目的の男女が出会い系サイト内にたくさんいます。

また、男性が出会い系を利用する場合なら、1人あたり1,000円〜2,000円程度で出会えます。1人と出会うためには3人にアプローチして1人当たり大体8往復のメッセージのやり取りをします。かかる料金の内訳は以下の通りです。

出会い系にかかる料金内訳
  1. メッセージ1通50円×8往復=400円
  2. 3人にアプローチするため400円×3=1200円

人によってメッセージのやりとりの回数が増減したり、途中で会話を切られる子が出てくることを想定して、1人と出会うために1,000円〜2,000円程度の料金になります。後述のハプニングバーと比べると、10分の1ほどで出会えるので格安ですね。

女性はもちろん利用料金はかかりません。

さらに、24時間365日の運営による管理体制で不正利用者を取り締まっているので安心して利用できます。

おすすめの出会い系アプリか以下のページを参照してください。

セックスできるアプリ・サイトおすすめ8選!無料でエッチできる出会い系やエッチするためのテクニックも紹介

デメリットは出会うために毎日コツコツと活動することですが、逆にこれさえできればセックスできることは嬉しいことです。

男性に関しては、出会い系の中に業者が紛れているというデメリットもありますが、業者の見分け方については以下のページにまとめているので参考にしてみてください。

出会い系の業者・サクラの5つの見分け方を解説!業者別の対策や業者の少ないアプリを3つ紹介出会い系の業者・サクラの5つの見分け方を解説!業者別の対策や業者の少ないアプリを3つ紹介

(3)風俗

出会い方 メリット デメリット
風俗 ・初心者に安心安全 ・料金が高い

セックスする方法として風俗を利用する方法があります。風俗は相手がプロだからセックスの経験が少なくても気持ちよくさせてくれますし、お金さえ払えば安全に楽しめるのも嬉しいポイントです。

しかし、デメリットはお金がかかるということ。男女ともに1時間2~3万円が相場なので、お財布と相談して判断しましょう。

(4)ハプニングバー

出会い方 メリット デメリット
ハプニングバー ・非日常の空間でプレイできる ・料金が高い

・犯罪の可能性がある

セックスする方法としてハプニングバーを利用する方法があります。ハプニングバーは、非日常の空間でSMプレイやアブノーマルプレイなどを楽しむことができます。

しかし、料金が高かったり、公然わいせつ罪で逮捕されるリスクもあるためあまりおすすめはできません。

(5)クラブ

出会い方 メリット デメリット
クラブ ・酔ったノリでホテルに行ける

・ボディタッチしやすい

・美男美女でも断られる

・会話で仲良くなれる雰囲気ではない

セックスする方法としてクラブに行く方法があります。その場のノリでホテルに行けることがあります。意気投合すれば、お酒の力を借りてワンナイトできる可能性があるんですね。

しかしデメリットは、クラブは純粋に音楽を楽しんでいる人も多く成功率が低いことです。あまりにしつこいと、警備員を呼ばれて出禁になりますよ。美男美女でも上手く行くことは少ないので、セックスできるかは運次第になります。

クラブも効率が悪く、お金がかかるのであまりオススメできません。

(6)ナンパ/逆ナン

出会い方 メリット デメリット
ナンパ/逆ナン ・タイプの人を狙える ・美男美女以外はほぼ成功しない

・体力的、精神的にきつい

・警察を呼ばれることもある

セックスする方法としてナンパ/逆ナンがあります。街に出て、外見がタイプの人を狙えるのがメリットです。しかし、美男美女でなければ成功しなかったり、基本断られるので体力的・精神的にきつかったり、最悪の場合には警察に通報されることもあります。

普通に考えていきなり声をかけられた相手とそのままホテルなんてありえませんよね?ナンパは圧倒的に効率が悪いのでおすすめはしません。

【男性向け】セックスできる男になる方法


男性はセックスできる手段を見つけただけではセックスができません。セックスできる男になり、セックスできるようなデートをすることでやっとセックスに辿り着けます。

セックスできる男になる方法はこちらです。

セックスできる男になる方法
  1. 自然な気遣いができるようになる
  2. 清潔感がある
  3. 聞き上手になる

それぞれ紹介していきます。

(1)自然な気遣いができるようになる

セックスできる男になるには、自然な気遣いができるようになりましょう。

自然な気遣いができる人の特徴
  1. 男女の違いを理解している
  2. 決して見返りを求めない
  3. 相手の中のセフレの位置付けを理解できる

気遣いができる男性は不快感がなく、セックスしてもいいなと思ってもらえますよ。

男女の違いを理解する

自然な気遣いができるようになるには、男女の違いを理解しましょう。女性が「大変だな」と思うことに気がついて、大丈夫?と声をかけてあげることが大切ですよ。

女性の特徴
  1. 暑さ・寒さに敏感
  2. 同じものを持っていても感じる重さが違う
  3. ヒールを履いているので歩きにくい
  4. スカートを履いているので動きにくい

こうした男女の違いを意識して、手を差し伸べてあげられると、女性からの好感度は上がります。優しいと思われ、セックスしてもいいなと思ってもらえますよ。

距離感をわきまえている

自然な気遣いができるようになるには、距離感をわきまえましょう。相手の中でセックス相手の自分はどんな存在なのかを理解するのが重要です。

どんな存在なのか
  1. 彼氏に頼めない行為をする相手
  2. 刺激を与えられる相手
  3. 寂しさを埋める相手

必要以上の連絡はいらないのか、おやすみのLINEはしたほうが喜ぶのか、どんなプレイを求めているかなど、相手のニーズを理解していきましょう。

彼氏や旦那がいる女の子とセックスする時は、本命との関係が崩れないよう努力することも大切ですよ。

見返りを求めない

自然な気遣いができるようになるには、見返りを求めないようにしましょう。セックス相手に見返りを求められると、めんどくさがられてしまいますよ。

夜ご飯を奢ったんだからヤろうと身体を求めたり、プレゼントのお返しを求めるなんてことは絶対にしてはいけません。恋人関係ではなく、セックスを楽しむだけの関係だということを忘れないようにしましょう。

無償の優しさは、自然な気遣いと受け取ってもらえます。見返りを求めると今までのあなたの努力も水の泡になってしまいますよ。

面倒くさくならない

自然な気遣いができるようになるには、面倒くさくならないようにしましょう。どうせやるだけだからと女の子への対応を面倒くさがっていると、もう会いたくないと思われてしまいます。

セックスするためだけの相手といえど、自然な優しさや気遣いは大切です。女の子を雑に扱うようでは、セックスパートナーとも良い関係を結べませんよ。

(2)清潔感がある

セックスできる男になるには、清潔感があるようになりましょう。

清潔感がある男の人の特徴はこちらです。

髪の毛 フケがない
ワックスで整えられている
ニキビがない
髭をきちんと剃っている
身体 体臭に気をつかっている
爪を手入れしている
服装 服装がよれていたり傷んでいない
靴が綺麗
立ち振る舞い 食べ方が綺麗
汚いことをしない

清潔感は、好感度を得るために大切です。清潔感がないと、女性はなかなかセックスをしてくれませんよ。

清潔感にファッションは重要

清潔感にファッションは重要です。服装は第一印象として大きく記憶に残りますよ。

第一印象がいいと、小さな欠点も見逃してもらえます。逆に第一印象が不潔だと、小さなミスに目がついて、この人とはヤリたくないなと思われてしまいますよ。

第一印象の好感度を上げるためにも、清潔感のあるファッションを心がけましょう。

不潔な印象を与えるファッション

不潔な印象を与えるファッションはこちらです。

不潔な印象を与えるファッション
  1. 3年以上昔に買った服
  2. 母親が買ってきた服
  3. アイロンがかけられていない、シワシワの服
  4. 靴のかかとすり減っている
  5. 服のサイズが合っていない

女性は男性以上に、こういった細かいポイントが気になります。服装で不快だと思われてしまうと、ベッドまで誘うことが一気に難しくなりますよ。

万人ウケするファッションブランド

万人ウケするファッションブランドはこちらです。

万人ウケするファッションブランド
  1. ユニクロ
  2. UNITED ARROWS
  3. SHIPS
  4. URBAN RESEARCH
  5. ABAHOUSE

選定理由はこちらです。

選定理由
  1. 実際に筆者もセフレと会う時に着ていた
  2. 高すぎず、かつ安すぎないブランド
  3. 流行を取り入れつつ、万人ウケする
  4. おしゃれすぎず、初心者にも優しい

服を選ぶのに慣れていない人は、店員さんに声をかけてみたり、ネットでコーディネートを検索してみるといいでしょう。

(3)聞き上手になる

セックスできる男になるには、聞き上手になるようになりましょう。相槌を打つだけでなく、相手の話を引き出し、受け入れることが大切です。

聞き上手になるコツ
  1. 色んなパターンの相槌を打つ
  2. 共感してあげる
  3. オウム返しを徹底する
  4. リアクションは大きくする
  5. 無理にアドバイスはしない
  6. 自慢話は基本的にしない

女性の話をきちんと話を聞いてあげれば好感度が上がり、セックスに繋がります。また、セックス相手には本命の彼氏や家族などに言えない話がしたい時もあります。そんな時に話をきちんと聞いてあげれば、相手にとってなくてはならない関係の人になっていきますよ。

早速、聞き上手になるポイントを紹介していきます。

色んなパターンの相槌を打つ

聞き上手になるには、色んなパターンの相槌を打ちましょう。相槌がワンパターンだと、話ちゃんと聞いてるの?と言われてしまいますよ。

さしすせその相槌を紹介します。

さすが!
知らなかった
すごい!
センスがいいね
そうなんだ

このように、相槌の種類を増やしていけば、「気持ちよく話を聞いてくれるな」と思ってもらえますよ。

共感してあげる

聞き上手になるには、共感してあげましょう。男性は結論を求めたがりますが、女性は共感を求める生き物です。女性は共感をしてもらうために話をしていることが多いんですよ。

女性がぐっとくる共感ワード
  1. 「大変だったね」
  2. 「それは本当に○○だね」
  3. 「大丈夫?」
  4. 「すごいね!」
  5. 「わかるわかる」

苦労したことや頑張ったことを共感してくれると、女性は喜びます。

「仕事大変だったんだね」「それは本当に頑張ったんだね」などの共感ワードを使って、女性の話を聞いてあげましょう。

オウム返しを徹底する

聞き上手になるには、オウム返しを徹底しましょう。オウム返しをすること「自分の話に賛同してくれるんだな」と思ってもらえますよ。

オウム返しとは、会話の中で相手の言葉を繰り返すことです。オウム返しの例を紹介します。

「最近残業が多くて大変なんだよね」

「それは大変だね、毎日お疲れ様」

「ほんとだよー!同期が辞めて、仕事量が急に増えちゃって」

「同期が辞めちゃったのかあ。仕事が増えると大変だよね」

「そうなの!今日もね・・・」

オウム返ししてあげるだけでも、女性は気持ち良くなってどんどん話をしてくれますよ。

やうゆ

ただし、オウム返しをしすぎると、本当に話を聞いているの?と思われてしまいます。2回以上連続でオウム返しはしないようにしましょう。

リアクションは大きくする

聞き上手になるには、リアクションは大きくしましょう。「そうなんだ!」とオーバーリアクションで言ってもらえると嬉しいですよね。

やはり、リアクションは少しおおげさな方が話をしていて楽しくなります。これは男性も女性も同じですよ。

リアクション例
  1. 「すごい!」
  2. 「そうなんだ!」
  3. 「なにそれ!?気になる!」

女性と話すときは少し大げさに、「!」マークがつくようなリアクションをしてあげましょう。身振り手振りのボディランゲージも効果的ですよ。

無理にアドバイスはしない

聞き上手になるには、無理にアドバイスはしないようにしましょう。

先ほども説明したとおり、女性は共感を求めています。アドバイスをするのではなくひたすら共感しましょう。

やうゆ

ただし、仲が良くなってアドバイスを求めてきた時は、相談に乗ってあげましょう。

自慢話は基本的にしない

聞き上手になるには、自慢話は基本的にしないようにしましょう。他人の自慢話はつまらないので、女性もうんざりしてしまいます。

アピールをしたいばかりに自慢話をしてしまう男性がいますが、逆効果ですよ。笑って相槌を打ってくれていても、心の中では「めんどくさいな」と思われています。

セックスだけの関係では、自慢話はグッと堪え、女性の話を聞いてあげることに徹しましょう。

【男性向け】セックスするためのデート攻略法

セックスパートナー候補の女性とセックスまで持っていく方法は、以下の通りです。

セックスパートナー候補の女性とセックスまで持っていく方法
  1. 会う前に電話をする
  2. カウンター席を予約しておく
  3. 明日の予定を聞いておく
  4. 「もっと一緒にいたい」とホテルに誘う
  5. デート代はご馳走する

詳しく説明していきます。

(1)会う前に電話をする

女性とセックスできるデートのコツは、会う前に電話をすることです。会う前から距離を縮められるので、会った時に口説きやすくなりますよ。また上手くいけば、事前にセックスする約束を取り付けることだって可能です。

「会ったらたくさんイチャイチャしようね」「〇〇ちゃんにハマらないように気をつけるわ」など、思わせぶりな発言をしましょう。セックス相手を求める女性は根本的に寂しさを抱えている子が多いので、疑似恋愛的な関係に陥りやすいです。会う前に電話をして、出会う前から関係性を作ることで、会ってすぐセックスできる展開に持ち込みましょう。

(2)カウンター席を予約しておく

女性とセックスできるデートのコツは、カウンター席を予約しておくことです。テーブル席よりカウンター席の方がボディタッチしやすいので、心理的な距離を縮めやすいですよ。心理学においてもテーブル席で対面するより、カウンター席で横並びになったほうが仲良くなりやすいというデータがあります。

お店を事前に予約しておくことで、スマートさをアピールできます。予約するお店は大衆居酒屋ではなく、オシャレなバルや個室のお店が良いでしょう。照明は薄暗いほうがムードを演出できるので、事前にチェックしておきましょう。

(3)明日の予定を聞いておく

女性とセックスできるデートのコツは、明日の予定を聞いておくことです。デートが終盤に差し掛かってきてクロージングするタイミングになったら、この質問を投げかけましょう。女性が脈ありかどうか、一発で判断できるからです。

脈ありであれば「大丈夫だよ」「明日は暇なんだ」と答え、脈なしであれば「明日は早いからもう帰るね」と答えるはず。脈ありであれば「じゃあ今日は楽しもうよ」と口説き、脈なしであれば潔く解散にしましょう。無理やり引きとめることはしないでくださいね。

(4)「もっと一緒にいたい」とホテルに誘う

女性とセックスできるデートのコツは、「もっと一緒にいたい」とホテルに誘うことです。甘いセリフで口説くことで、ロマンチックな雰囲気になってワンナイトしやすくなりますよ。

ホテルの誘い文句
  1. 「歩き疲れたね、休憩できるところにいこうか」
  2. 「もう帰っちゃうの?」
  3. 「明日の朝は早い?」
  4. 「じゃあ次行こっか」
  5. 「朝まで一緒に語りたいな」
  6. 「誰にも邪魔されず、2人きりでゆっくり話せるとこ行かない?」
  7. 「一目惚れした!今日は帰したくない」
  8. 「好きになっちゃった。もっと一緒にいたい」
  9. 「君のこともっと知りたいな」
  10. 「もっと一緒にいたいな、君もそう思ってるでしょ?」

くれぐれもストレートに「セックスしたい」と言うのは避けましょう。遊び目的の女性でも下心をむき出しにされるとドン引きしてしまうからです。ホテルの誘い文句を参考に、回りくどい言い回しでホテルに行きたい気持ちを伝えてくださいね。

(5)デート代はご馳走する

女性とセックスできるデートのコツは、デート代はご馳走することです。「もっと一緒にいたい」と口説いておきながら「ご飯は割り勘ね」では、格好がつきませんよ。割り勘はせっかくのロマンチックな雰囲気が台無しになってしまうリスクがあるので、口説いたらご飯代やホテル代は出しましょう。

【女性向け】相手に引かれずにさりげなくセックスに誘う方法

相手に引かれずにさりげなくセックスに誘う方法は以下の通りです。

相手に引かれずにさりげなくセックスに誘う方法
  1. 多めにボディタッチする
  2. 女性からハグをする
  3. 軽いキスをする
  4. デート終わりに「今日は帰りたくない…」と言う
  5. ストレートに「エッチしたい!」と言う

詳しく説明していきますね。

(1)多めにボディタッチする

女性からのセックスの誘い方は色々な方法がありますが、最も簡単な方法は多めにボディタッチをすることです。ボディタッチは行為のサインでもあり、「もっと触れてほしい」「男性からのアプローチを待っています」という無言のメッセージを送れます。

具体的には、相手の身体をツンツンしたり、軽く腕を組んだり、テーブルの下で足を絡ませるなどのボディタッチがあります。上級者には、男性の太ももを触ることが有効的です。焦らされることによって、男性のムラムラは急上昇しますよ。

(2)女性からハグをする

女性からセックスを誘う方法として女性からハグをすることもハードルが低く、効果的です。ハグは恋人から友達まで幅広い相手にできるのでいくらでも誤魔化せることもメリットですね。

効果的なハグは、ハグの時におっぱいや腰を男性にグッと押し当てることです。男性はおっぱいや腰が自分に触れていることに関しては敏感なので、一気に頭がそっちに方に向かいますよ。

(3)軽いキスをする

女性からセックスを誘う方法として軽いキスをすることも効果的です。キスをするだけで、男性は「エッチの合図か?」と勝手に思ってしまいます。

目を見つめ合いながら恥ずかしそうにキスをします。目を見つめ合うことが難しければ、キスをチュッとしてから、ちょっと照れた顔を見せるのも効果的ですよ!

(4)デート終わりに「今日は帰りたくない…」と言う

女性からセックスを誘う方法として、デート終わりに「今日は帰りたくない…」と言うことも効果的です。お互いに予定がないと分かると、ほとんどの男性は勘付いてくれます。

万が一、男性が「もう一度飲み直す?」と聞いてきたら「二人でゆっくりできる場所がいいな」と返してみましょう。この時点でホテルか自宅の選択肢になりますよ。まずは、「今日は帰りたくない…」と勇気を出して言ってみましょう!

(5)ストレートに「エッチしたい!」と言う

女性からセックスを誘う際、もっとも大胆だけど効果的な誘い方はストレートに「エッチしよ!」と言うことです。男性は自分から言うものだと思っているので、一気にドキッとしてあなたのことが愛おしくなります。

逆に回りくどい言い方だと、面倒くさがられてしまいます。ちょっと照れながらストレートに言うのがベストですよ。あなたの言葉で相手を虜にさせちゃいましょう。

安全にセックスする際の注意点

安全にセックスする際の注意点
  1. コンドームをつける
  2. 不特定多数とのセックスは避ける
  3. 清潔なセックスを行う

(1)コンドームをつける

安全にセックスするためにコンドームはつけましょう。コンドームをつけないと性病にかかってしまう可能性があります。

もし性病にかかってしまうと、排尿時の痛みや湿疹が出てくることがあるので、コンドームで性病を防ぎましょう。

(2)不特定多数とのセックスは避ける

安全にセックスするために不特定多数とのセックスは避けましょう。数が多いと、その分性病の感染リスクが高まります。

性病に感染しないためにも、パートナーを特定してセックスを楽しみましょう。

(3)清潔なセックスを行う

安全にセックスするために清潔なセックスを行うことも大切です。肛門などに触れた手で膣や外陰部などに触れることで性病に感染するリスクは高まります。

セックスの前後の入浴を心がけて、いつも清潔な身体でセックスすることが大切です。

まとめ:パートナーを見つけて素敵なセックスライフを送ろう!

以上、セックスする方法を紹介してきました。

セックスする方法6選
  1. 彼氏・彼女
  2. 出会い系アプリ・サイト
  3. 風俗
  4. ハプニングバー
  5. クラブ
  6. ナンパ
セックスできる男になる方法
  1. 自然な気遣いができるようになる
  2. 清潔感がある
  3. 聞き上手になる
セフレ候補の女性とセックスまで持っていく方法
  1. 会う前に電話をする
  2. カウンター席を予約しておく
  3. 明日の予定を聞いておく
  4. 「もっと一緒にいたい」とホテルに誘う
  5. デート代はご馳走する
相手に引かれずにさりげなくセックスに誘う方法
  1. 多めにボディタッチする
  2. 女性からハグをする
  3. 軽いキスをする
  4. デート終わりに「今日は帰りたくない…」と言う
  5. ストレートに「エッチしたい!」と言う
安全にセックスする際の注意点
  1. コンドームをつける
  2. 不特定多数とのセックスは避ける
  3. 清潔なセックスを行う

上記の方法でセックスパートナーを見つけて、素敵なセックスライフを送りましょう!